Apprendre à s’aimer ou à prendre soin de soi sans jamais s’oublier demande de la volonté. Le bien-être n’est jamais détaché de l’amour de soi. Utiliser un outil très concret permettant de favoriser son bien-être vous aide à développer l’estime de vous-même et la confiance en vous de manière autonome.
L’atelier vous donne les principales bases de construction de votre bien-être que vous pouvez utiliser ensuite dans toute situation de votre quotidien.
Le principe de l’organisation des ateliers de bien-être est indiqué sur la page dédiée : bien-être
Vous pouvez également compléter le module par des séances de coaching à la carte, bilan ou conseil selon vos besoins.
Public ciblé :
Toute personne qui souhaite développer son bien-être au quotidien.
Prérequis :
Aucune connaissance particulière.
Contenu de chaque module :
- Introduction – Présentation de l’outil.
- Thématiques : les épreuves de vie – l’écoute de soi, la bienveillance et l’affirmation de soi.
- Mises en situation
- Conclusions – évaluation de vos acquis et du module.
Résultats attendus :
- Apprentissage d’un outil de développement de son bien-être.
- Repérer les indices du quotidien pour s’octroyer une prise de recul.
Prise de rendez-vous et achat :
Le coût du module e-learning est de 30 euros. Le module est accessible pour l’achat sur la page dédiée : e-learning
Les séances à distance de coaching et/ou de conseil sont toutes organisées à distance sur rendez-vous uniquement grâce à la fiche contact présente à droite de la page.
Il n’est pas nécessaire de disposer d’un logiciel spécifique pour l’organisation de la séance. Je vous envoie un lien par mail. Vous cliquez dessus le jour et heure du rendez-vous. L’utilisation simple du téléphone avec une application téléphonique de visio-conférence est également possible.
Le coût horaire d’une séance d’accompagnement complémentaire est de 40 euros. Le paiement s’effectue en bas de chaque page concernée après la prise de rendez-vous et avant la séance. A défaut, le rendez-vous est annulé.
Des compléments d’informations sont consultables sur la page des conditions générales de vente.