Le burn-out est avant une rupture avec soi-même qui ne permet plus de reprendre pied et de voir toutes les solutions possibles pour retrouver son équilibre.
La formation “Le burn-out” a pour objectif principal d’apprendre à prendre soin de soi dans son quotidien tout en conciliant vie professionnelle et vie familiale.
Pour vous permettre d’appréhender directement le thème de la formation, le module vous permet l’apprentissage d’une autre manière de prendre soin de vous-même pour favoriser le développement de la prise de confiance en vous, de manière autonome et reprendre le fil de votre vie pour vous permettre de trouver une autre orientation.
Le module peut se compléter par des séances de formation à distance selon un schéma type. Les autres objectifs de la formation sont présentés sur la page dédiée : formation. Elle résume le concept de tous les modules présentés sur le site, les modalités d’organisation et les coûts.
Vous pouvez également compléter le module par des séances de coaching à la carte, bilan, conseil ou un atelier bien-être selon vos besoins.
Public ciblé :
Toute personne en situation de stress intense et qui souhaite donner une autre direction à son mode de vie.
Prérequis :
Aucune connaissance spécifique.
Contenu et thématiques du module :
- Introduction – Présentation de l’outil
- Thématiques abordées : le stress – la prise de recul – le refus – le changement
- Cas pratiques
- Conclusions – Evaluation des acquis et du module
Résultats attendus :
- Prévenir toute situation de stress. en apportant un changement à l’orientation de son projet de vie.
- Retrouver un mode de vie adaptée à ses réelles motivations.
Rendez-vous et achat :
Les séances complémentaires sont toutes organisées à distance sur rendez-vous uniquement grâce à la fiche contact présente à droite de la page.
Il n’est pas nécessaire de disposer d’un logiciel spécifique pour l’organisation de la séance. Je vous envoie un lien par mail. Vous cliquez dessus le jour et heure du rendez-vous. L’utilisation simple du téléphone avec une application téléphonique est également possible.
Des compléments d’informations sont consultables sur la page des conditions générales de vente.
Le coût du module e-learning est de 30 euros. Il est accessible sur la page e-learning.
Le paiement des séances complémentaires s’effectue en bas de chaque page concernée après la prise de rendez-vous et avant la séance. A défaut, le rendez-vous est annulé.