L’auto-coaching permet de s’initier soi même au lâcher prise sur les difficultés du quotidien en apprenant à utiliser l’outil d’auto-évaluation et d’auto-questionnement de ses ressentis. Il permet d’évacuer les émotions et le stress pour retrouver ses capacités
La pratique concerne toute personne y compris les enfants accompagnés de leurs parents à partir de 5 ans.
La séance s’organise en visio-conférence, par l’envoi d’un simple mail comprenant un lien de connexion. Elle dure 1 heure minimum et 2 heures maximum avec possibilité de grouper les membres d’une même famille sur une seule séance (2 adultes + 2 enfants maximum). Il n’est pas nécessaire de disposer d’un outil de visio-conférence particulier. L’utilisation d’un ordinateur ou d’un téléphone portable muni d’une caméra connecté à internet est suffisant.
La pratique s’acquiert également sous forme de formation pour adulte pour une utilisation plus quotidienne. L’accès au parcours en e-learning s’effectue ici.
Pour toutes questions supplémentaires, n’hésitez pas à utiliser le formulaire de contact présent en haut à droite de la page.
Le coût horaire est de 50 euros. Paiement sécurisé par carte bancaire ou compte Link via Stripe pour le paiement de chaque séance. A défaut de paiement par avance, la séance ne peut être organisée.
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