Pratiquer un sport correspond à votre entière et totale liberté de mouvement pour vous-même. Le corps bouge sans contrainte par pur plaisir et vous ramène qu’à un seul choix : celui de votre bien-être. L’activité physique favorite est celle qui vous permet de vous exprimer sans aucune douleur et contrainte.
Faire le choix d’une activité physique ou sportive nécessite de s’affranchir de tous les regards y compris le votre devant le miroir.
L’atelier vous propose l’apprentissage d’un outil de développement de votre épanouissement physique que vous pouvez utiliser ensuite pour faire le choix de l’activité sportive la plus adaptée à votre besoin, en toute liberté et autonomie.
Vous pouvez également compléter le module par des séances de formation, coaching à la carte ou conseil selon vos besoins.
Public ciblé :
Toute personne qui souhaite développer le bien-être par le choix d’une activité physique.
Prérequis :
Aucune connaissance particulière.
Contenu du module :
- Introduction : présentation de l’outil
- Thématiques : le dépassement de soi – la compétition – le mental – la prise de soin de soi
- Mises en situation après chaque thématique
- Conclusions : évaluation de vos acquis et du module.
Résultats attendus :
- Favoriser l’expression de son bien-être tout en développant la confiance en soi.
- Utiliser au quotidien un outil
Prise de rendez-vous et achat :
Les séances à distance d’accompagnement complémentaire sont toutes organisées à distance sur rendez-vous uniquement grâce à la fiche contact présente à droite de la page.
Il n’est pas nécessaire de disposer d’un logiciel spécifique pour l’organisation de la séance. Je vous envoie un lien par mail. Vous cliquez dessus le jour et heure du rendez-vous. L’utilisation simple du téléphone avec une application téléphonique de visio-conférence est également possible.
Des compléments d’informations sont consultables sur la page des conditions générales de vente.
Le coût du module e-learning est de 20 euros. Le module est accessible pour l’achat sur la page dédiée : e-learning
Le coût horaire d’une séance complémentaire est de 40 euros (formation, coaching à la carte ou conseil). Le paiement des séances complémentaires s’effectue en bas de chaque page concernée après la prise de rendez-vous et 48 h avant la séance. A défaut, le rendez-vous est annulé.