Le déni correspond à la capacité de chaque personne d’ignorer ses réels ressentis par crainte d’une déception. La réalité est ignorée par simple méconnaissance. L’imaginaire a la capacité alors de créer un grand nombre d”excuses et de leurres pour combler le vide de l’ignorance mais sans aucun lien avec la réalité. Accepter de se séparer du passé pour favoriser son propre bien-être permet de prendre conscience des vérités cachées en douceur.
Il est toujours inutile de vouloir connaître tous les secrets par crainte de vivre dans le déni. Une vérité cachée est inutile une fois que vous avez accepté la réalité de votre quotidien pour poursuivre votre vie. Un déni n’existe que par l’existence d’un refus de vivre pour affronter sa réalité.
Sortir du cycle du déni nécessite d’accepter toute séparation avec ses contraintes de manière bienveillante pour ne pas risquer de revivre une nouvelle séparation.