L’auto-coaching est à la fois un outil d’aide à la décision et un outil de soulagement du stress. Il est multi facettes. Son apprentissage nécessite quelques connaissances que vous pouvez découvrir dans les différentes prestations proposées sur le site en fonction de vos besoins .
Utiliser l’auto-coaching pour soi en toute autonomie ouvre la possibilité de découvrir de nouvelles ressources et d’entrevoir de nouvelles perspectives ignorées.
L’auto-coaching s’articule autour de différentes thématiques associées à des connaissances de base. Son apprentissage dans votre quotidien se fait de manière autonome en choisissant des modules e-learning différents qui ouvrent chacun à différentes problématiques.