La gestion des émotions

La gestion des émotions est un atelier ludique pour faciliter votre bien-être dans la vie courante. L’atelier vous aide à développer vos compétences cachées par les voiles posées par les émotions. Elles ont la capacité de poser des freins à votre capacité de discernement.

Objectifs :

Pour les adultes :

• Découvrir un outil pour apprendre à gérer le stress ou le manque d’envie.
• Simplifier son quotidien.
• Faciliter la prise en compte de ses réels besoins.

Pour les enfants à partir de 5 ans :

• Découvrir un outil ludique pour gérer ses émotions et l’utiliser ensuite seul.
• Apprendre à s’écouter pour repérer les moments de pause.
• Simplifier la prise de confiance en soi.

Prérequis :

• Aucun

Public concerné :

• Tout public y compris les enfants accompagnés par l’un des deux parents à partir de 5 ans (accompagné par l’un des deux parents).
• Association, établissement professionnel et scolaire dans le cadre d’animation d’atelier en groupe (5 personnes maximum).

Résultats attendus :

• Oser se lancer et développer sa curiosité
• Développer son bien-être.

Organisation et contenu de la séance :

Un atelier est individuel. Il dure une heure ou une heure trente. C’est avant tout un moment ludique et de pause pour apprendre à s’écouter.

L’atelier permet de découvrir l’apprentissage d’un outil que chacun peut utiliser rapidement en toute autonomie dans son quotidien aussi bien personnel, scolaire que professionnel.

Renseignements et prise de rendez-vous :

La fiche contact présente à droite de la page vous permet de contacter l’organisme de formation et de coaching pour solliciter des informations complémentaires ou demander un premier rendez-vous téléphonique pour répondre à vos questions. Il ne sollicite aucun engagement de votre part.

Les séances sont organisées à distance sur rendez-vous uniquement.  Il n’est alors pas nécessaire de disposer d’un logiciel spécifique. Je vous envoie un lien par mail. Vous cliquez dessus le jour et heure du rendez-vous. L’utilisation simple du téléphone avec une application en visioconférence et caméra est également possible.

Tarif et paiement :

Le coût horaire d’une séance individuelle est de 20 euros. La séance d’une heure trente coute 30 euros.

Le coût par participant en groupe est de 25 euros (séance d’une heure trente)

Une séance à distance est réglable par avance en totalité pour les particuliers après la prise de rendez-vous et au moins 48 heures avant la séance. Le paiement confirme le rendez-vous. A défaut, il est annulé.

Un devis est proposé à toute structure avec paiement d’une avance correspondant à 20 % du montant total de la commande pour valider l’organisation de la séance.

Vous avez la possibilité de payer la prestation via des références bancaires (RIB) qui vous sont données au moment de la prise de rendez- vous :

• Virement bancaire instantané grâce à l’application mobile de votre banque.
• Virement bancaire simple de banque à banque pour les organismes publics et/ou privés.

ou par :

• Carte bancaire par paiement sécurisé.

Des compléments d’informations sont consultables sur les pages des conditions générales d’accompagnement et des mentions légales.