Atelier bien-être

Le bien-être ne s’acquiert pas d’un coup de baguette magique. Il est aussi fluctuant que l’actualité. Il a cependant l’avantage de favoriser le développement de la confiance en soi pour devenir durable et permettre d’exprimer la réelle liberté d’être soi. Une action favorisant le bien-être n’est pas toujours une activité de loisirs. Elle est aussi bien un acte très concret pour défendre ses propres intérêts qu’un simple repos pour apprendre à s’écouter et oser s’exprimer librement.

Le bien-être est un état intérieur que vous pouvez développer de manière ludique selon différentes thématiques. Chacune représente également une porte d’entrée pour débuter le développement de la prise de confiance en soi qui est toujours associée au développement de son bien-être. Aucun des deux ne correspond à une simple déclaration et affirmation sans prise en compte de la réalité.

Le principe des ateliers proposés repose sur l’appropriation d’un outil très concret d’apprentissage du développement du bien être que vous apprenez à utiliser sous forme de différentes animations ludiques : jeux de rôle, mouvements doux, écoute de soi, liberté d’expression de ses mouvements, etc

L’accès à un atelier de bien-être est proposé de différentes manières : e-learning ou en visio-conférence. Quelle que soit la modalité choisie, vous avez la possibilité de le compléter par une séance de coaching à la carte, formation ou conseil.

Objectifs :

• Découvrir les possibilités de développement de son bien-être.
• Appropriation d’un outil pour favoriser l’apprentissage du développement de son bien-être au quotidien.
• Favoriser la prise de confiance en soi.
• Apprendre à s’aimer

Prérequis :

• Aucun

Public concerné : particuliers et professionnels

• Toute personne qui souhaite s’investir dans le développement de son bien-être.
• Les enfants accompagnés de leurs parents pour l’atelier e-learning “le bien-être en famille”.

Résultats attendus :

• Utiliser un outil concret de bien-être.
• Prendre confiance en soi.
• Vivre sereinement face aux différentes épreuves de vie.

1. Ateliers e-learning

Différents ateliers vous sont proposés sous forme de modules e-learning : “le bien-être personnel” – “les loisirs” – “le bien-être en famille”. “le sport”.

Chaque atelier est construit à partir d’images ludiques et/ou d’une courte vidéo que vous pouvez arrêter à tout moment. Différents cas pratiques ou mises en situation vous initient à l’apprentissage de l’outil du développement du bien-être proposé tout le long du suivi du module.

Au cours du suivi, vous avez toujours la possibilité de poser des questions par mail en cas de besoin, via la fiche contact.

Chaque module est accessible en langue étrangère grâce à la traduction du navigateur. Les vidéos ne comprennent aucun texte et aucun son pour stimuler votre attention. Elles permettent ainsi d’être lisibles quelle que soit votre nationalité.

L’accès à un module est de 20 euros sur la page e-learning.

2. En visio-conférence

Un atelier bien-être est organisé en individuel par visio-conférence après la prise d’un rendez-vous. Il dure une heure.

L’animation de l’atelier s’adapte au lieu que vous souhaitez (domicile, plein air, lieu de vacances …).

Les séances sont toutes organisées à distance sur rendez-vous uniquement.  Il n’est pas nécessaire de disposer d’un logiciel spécifique. Je vous envoie un lien par mail. Vous cliquez dessus le jour et heure du rendez-vous. L’utilisation simple du téléphone avec application en visioconférence et caméra est également possible en cas de problème informatique.

3. Coût et prise de rendez-vous des ateliers en visio-conférence

Les demandes de rendez-vous et de réservation s’organisent via la fiche “contact” présente à droite de cette page.

Le coût de participation à chaque atelier bien-être est de 40 euros. La séance à distance est réglable par avance en totalité après la prise de rendez-vous et au moins 48 heures avant la séance. Le paiement confirme le rendez-vous. A défaut, il est annulé. Il est possible d’étaler le paiement avant chaque séance en cas de choix d’un parcours.

Vous avez la possibilité de payer la prestation de différentes manières :

• Un paiement mobile bancaire, de compte à compte, via des numéros de téléphone (service gratuit) : Wero. Transmission du numéro de téléphone concerné au moment de la prise de rendez-vous.
• Virement bancaire sur demande du RIB transmis également au moment de la prise de rendez-vous.

• Paiement par avance sécurisé, par carte bancaire via Stripe ou avec un compte Link.

Des compléments d’informations sont consultables sur la page des conditions générales de vente.