L’auto-coaching permet de s’initier soi même au lâcher prise sur les difficultés du quotidien en apprenant à utiliser l’outil d’auto-évaluation de ses ressentis. Il permet d’évacuer les émotions et le stress.
La formation s’adresse à tout public majeur. Aucune connaissance spécifique n’est nécessaire. La formation est organisée uniquement à distance.
La formation s’organise de deux manières différentes.
1. La session en e-learning mixée avec des séances de formation en visio-conférence.
Le parcours en e-learning dure deux heures.
Il est associé à deux séances de formation à distance d’une durée d’une heure chacune organisée en début et en fin de session du parcours en e-learning.
Une séance optionnelle de soutien supplémentaire d’une heure est possible en situation post-formation.
La durée totale du parcours est de 5 heures, option comprise
Le cout horaire d’une séance de formation à distance est de 50 euros. Le cout de la session en e-learning est de 40 euros.
Le coût total du parcours est de 190 euros.
2. La session en e-learning uniquement.
Les connaissances sont transmises avant et après la lecture des vidéos. Aucun texte à lire lors du visionnage des 4 vidéos réparties selon 4 thématiques. Aucune frontière de langue, les informations présentes le long du parcours peuvent être traduites à l’identique de la page que vous lisez actuellement.
La prise d’un rendez-vous pour un atelier de soutien est possible à tout moment du parcours grâce à la fiche contact présente sur la droite de la page. Pour l’organisation en langue étrangère, une prise de rendez-vous est également possible. Vous construisez vous-même le soutien dont vous avez besoin en acceptant l’autonomie dès le début du parcours, sachant que vous avez la possibilité de demander une séance de formation complémentaire à n’importe quel moment du parcours.
La durée théorique de la formation par session est de deux heures (30 mn par vidéo environ), soit 6 heures au total. Cependant aucune durée de temps n’est posée. Les vidéos sont accessibles 24h/24 et 7 jours/7 sans limite de relecture. Ce sont les besoins qui guident la durée.
Résultats attendus :
- Stimuler la motivation de l’utilisation de l’outil par le jeu de la curiosité et le caractère ludique de la formation
- Apaiser le stress et favoriser la prise de décision éclairée du ou de la stagiaire dans sa vie personnelle et/ou professionnelle.
Pré requis : Aucune connaissance particulière.
Des compléments d’informations sont consultables sur la page des conditions générales de vente.
L’accès au parcours en e-learning s’effectue ici.
Pour toutes questions supplémentaires, n’hésitez pas à utiliser le formulaire de contact présent en haut à droite de la page.
Paiement sécurisé par avance des ateliers et des séances de soutien par carte bancaire ou compte Link via Stripe. Possibilité de paiement par RIB pour les entreprises uniquement après signature du devis accompagné d’une convention tripartite.