L’apprentissage de la confiance en soi est un parcours composé de séances de formations personnelles ou professionnelles mixées avec des séances de coaching individuel et de coaching énergétique ou atelier d’expression des émotions. Il est proposé en individuel ou en groupe (pour les formations thématiques uniquement), et accessible en présentiel ou à distance.
La confiance en soi permet de retrouver ses propres ressources à partir de l’observation des liens de son environnement.
L’auto-énergie est la porte d’entrée du parcours qui vous conduira ensuite à l’auto-coaching, l’épreuve de vie et enfin la découverte de soi. Chaque thématique représente des connaissances différentes à retrouver ensuite dans la vie quotidienne dans ses propres comportements.
La pédagogie du parcours est basée sur la prise de conscience des capacités proprio-réceptives d’un individu ou prise de confiance en soi par ses propres perceptions. Il s’adresse autant aux particuliers qu’aux professionnels. Les formations dispensées initient à la fois à l’utilisation d’un simple auto-questionnement associé à une auto-évaluation ou une écoute attentive de ses ressentis physiques et émotionnels.
Les objectifs du parcours sont les suivants :
- Développer la confiance en soi par l’autonomie en apprenant à rechercher seul ses propres ressources par une méthode d’auto-coaching.
- Respect de l’autonomie du ou de la stagiaire par le choix des modalités d’organisation de la formation : individuel, groupe, parcours, mono-théme ou en e-learning,
- Prendre conscience des limites qu’on s’impose pour favoriser sa prise de décision éclairée dans sa vie quotidienne ou dans sa vie professionnelle
- Choix du lieu de la formation : à distance ou en présentiel. Possibilité de déplacement dans les locaux professionnels pour éviter les déplacements des professionnels, dans la limite de 100 km du siège de l’entreprise.
- 4 personnes maximum par groupe de formations
- Apprentissage de la pratique en même temps que la théorie, qui facilite l’appropriation de la méthode.
- Soutien entre les séances de formations par des séances de coaching pour s’approprier la méthode de manière plus individuelle.
Le parcours est composé de :
- Une première séance de coaching individuel d’une heure 30 pour préciser la motivation du stagiaire et les modalités de la formation et de l’accompagnement.
- 4 sessions de formations composées d’une séance thématique de deux heures et d’une séance de coaching associée. Les thématiques abordées concernent ‘l’auto-énergie”, “l’auto-coaching”, “l’épreuve de vie” et “la découverte de soi”. Une contractualisation sous forme de convention est obligatoire pour la formation professionnelle.
- Une séance individuel d’une heure trente pour faire le bilan et l’évaluation de l’accompagnement.
Aucune action ou travail particulier n’est à produire entre les séances de formations ou de coaching. Vivre son quotidien en restant à l’écoute de ses ressentis est la seule contrainte pour favoriser les prises de conscience de ses propres freins.
Le coût horaire d’une séance de formation en individuel est de 65 € et de 60 € en groupe soit 130 € et 120 € pour une session de deux heures (520 € ou 480 € pour les 4 sessions).
Le cout horaire de la séance de coaching individuel est de 60 euros, soit 240 euros pour 4 séances d’une heure (180 € pour les deux séances d’une heure trente du parcours).
Le cout total du parcours en individuel est de 940 euros et 900 euros en groupe.
Il n’y a pas de contrainte de rythme pour s’inscrire d’une session à l’autre. La volonté d’évoluer reste la principale motivation pour s’inscrire aux séances suivantes.
Pré requis : Aucune connaissance particulière. Avoir la volonté d’évoluer.
Evaluation du parcours prévue à son terme. Emargement obligatoire pour toute séances de formations professionnelles.
Possibilité d’arrêt du parcours à tout moment et de reprendre un accompagnement classique sous forme de coaching individuel.
Possibilité de vente du parcours à des entreprises pour le développement de la confiance en soi des professionnels au titre de l’accompagnement professionnel. Une contractualisation distinguant ce qui est de l’ordre de la formation professionnelle et de l’accompagnement individuel est alors nécessaire. La participation éventuelle de l’employeur au coût du parcours appartient à chaque entreprise en fonction des accords salariaux.
Pour toutes questions supplémentaires, n’hésitez pas à utiliser le formulaire de contact présent en haut à droite de la page.
Paiement par avance des séances de formation individuelle et de coaching individuel organisées à distance soit par carte bancaire ou compte Link via Stripe ou par virement bancaire après demande du RIB
Paiement sécurisé par avance via Stripe :